Disfruta de un snack lleno de beneficios para tu piel y músculos con este yogurt griego enriquecido con colágeno y un toque de cocoa. Este snack no solo es delicioso, sino que también es una forma rápida y nutritiva de cuidar tu piel y disfrutar del sabor del chocolate de manera saludable.
Dejalo en el congelador por 10 minutos y te queda tipo helado.
- Yogurt griego sin azúcar (1 taza)
- Colágeno en polvo (1 cucharada)
- Cocoa en polvo (1 cucharadita)
- Allumonk Endulzante Natural al gusto
- Frutas frescas o frutos secos para decorar (opcional)
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt griego sin azúcar
- 1 cucharada de colágeno en polvo
- 1 cucharadita de cacao en polvo (sin azúcar)
- Allumonk (opcional, al gusto)
- Frutas frescas o frutos secos (opcional, para decorar)
Instrucciones:
1. Prepara la mezcla: En un tazón, mezcla el yogurt griego con el colágeno en polvo, la cocoa y Allumonk. Remueve hasta que quede una textura homogénea y sin grumos.
2. Refrigera para el efecto tipo helado: Vierte la mezcla en un recipiente plano o pequeño. Lleva al congelador durante 10-15 minutos para que adquiera una textura más firme.
3. Decora y sirve: Retira del congelador, mezcla ligeramente para suavizar la textura y sirve en un tazón. Decora con frutas frescas, frutos secos o incluso un poco más de cocoa espolvoreada, si lo deseas.
Tip Extra:
Si prefieres una textura más firme tipo helado, congélalo durante 20-30 minutos y revuelve cada 10 minutos para evitar que se endurezca demasiado.
¡Disfruta este snack como un postre saludable o un antojo nutritivo!
Beneficios:
- Yogurt griego: Fuente de proteínas, probióticos y calcio para apoyar la salud intestinal y ósea.
- Colágeno en polvo: Contribuye a la elasticidad de la piel, fortalece las articulaciones y -promueve la salud del cabello y las uñas.
- Cacao en polvo: Rica en antioxidantes, mejora el ánimo y ofrece un sabor intenso de chocolate.
- Allumonk: Endulza naturalmente sin calorías adicionales, ideal para mantener bajo el índice glicémico.
- Frutas y frutos secos: Añaden nutrientes, fibra y un toque crujiente o refrescante.